Fitness-Challenge im Juni 2021
Auch für den Juni hat sich unsere Trainerin Petra etwas ausgedacht. Wir haben eine „Namenschallenge“ gemacht.
Jedem Buchstaben des ABC´s wurde eine Fitnessübung zugeteilt und Petra hat jeden Tag einen unserer Namen aus einer Losbox gezogen und diese Übungen musste gemacht werden und mit einem „Daumen hoch“ in der Whats app-Gruppe bestätigt werden.
Ein Beispiel hierfür:
P = 10 sit ups
I = 30 Sekunden Seilspringen
A = 10 Hampelmänner
Am Abend gab es dann wieder viele Daumen in der Gruppe und das Gemeinschaftsgefühl wurde erneut gestärkt.
Am Ende des Monat Juni haben wir somit
3.830 Hampelmänner
570 Kniebeugen
3.160 sit ups
3.720 russian twist
1.300 Liegestütze
und 1,67 Stunde Seilspringen u.v.m. gemacht.
°Pia